🍚 كارب
Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
130
سعرة
2.4g
بروتين
28.6g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
130
سعرة حرارية
2.4g
بروتين
28.6g
كارب
0.2g
دهون
0.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›