🍚 كارب
Rolls, dinner, oat bran
Rolls, dinner, oat bran
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
236
سعرة
9.5g
بروتين
40.2g
كارب
4.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
236
سعرة حرارية
9.5g
بروتين
40.2g
كارب
4.6g
دهون
4.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›