🍚 كارب
Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)
Rolls, dinner, plain, commercially prepared (includes brown-and-serve)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
310
سعرة
10.9g
بروتين
52g
كارب
6.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
310
سعرة حرارية
10.9g
بروتين
52g
كارب
6.5g
دهون
2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›