🍚 كارب
Rolls, dinner, whole-wheat
Rolls, dinner, whole-wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
266
سعرة
8.7g
بروتين
51.1g
كارب
4.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
266
سعرة حرارية
8.7g
بروتين
51.1g
كارب
4.7g
دهون
7.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›