🍚 كارب
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat
Rolls, hamburger or hot dog, wheat/cracked wheat
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
269
سعرة
11.7g
بروتين
47.3g
كارب
3.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
269
سعرة حرارية
11.7g
بروتين
47.3g
كارب
3.6g
دهون
4.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›