🍚 كارب
Rolls, hamburger or hotdog, plain
Rolls, hamburger or hotdog, plain
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
279
سعرة
9.8g
بروتين
50.1g
كارب
3.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
279
سعرة حرارية
9.8g
بروتين
50.1g
كارب
3.9g
دهون
1.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›