🍚 كارب
Rolls, hamburger, whole grain white, calcium-fortified
Rolls, hamburger, whole grain white, calcium-fortified
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
255
سعرة
9.3g
بروتين
46.5g
كارب
3.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
255
سعرة حرارية
9.3g
بروتين
46.5g
كارب
3.5g
دهون
2.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›