🥦 خضار
Rosemary, fresh
Rosemary, fresh
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
131
سعرة
3.3g
بروتين
20.7g
كارب
5.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
131
سعرة حرارية
3.3g
بروتين
20.7g
كارب
5.9g
دهون
14.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›