🍚 كارب
Rye grain
Rye grain
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
338
سعرة
10.3g
بروتين
75.9g
كارب
1.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
338
سعرة حرارية
10.3g
بروتين
75.9g
كارب
1.6g
دهون
15.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›