🥦 خضار
Seaweed, wakame, raw
Seaweed, wakame, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
45
سعرة
3g
بروتين
9.1g
كارب
0.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
45
سعرة حرارية
3g
بروتين
9.1g
كارب
0.6g
دهون
0.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›