🥜 مكسرات
Seeds, breadfruit seeds, roasted
Seeds, breadfruit seeds, roasted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
207
سعرة
6.2g
بروتين
40.1g
كارب
2.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
207
سعرة حرارية
6.2g
بروتين
40.1g
كارب
2.7g
دهون
6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›