🥜 مكسرات
Seeds, hemp seed, hulled
Seeds, hemp seed, hulled
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
553
سعرة
31.6g
بروتين
8.7g
كارب
48.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
553
سعرة حرارية
31.6g
بروتين
8.7g
كارب
48.8g
دهون
4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›