🥜 مكسرات
Seeds, sesame butter, tahini, type of kernels unspecified
Seeds, sesame butter, tahini, type of kernels unspecified
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
592
سعرة
17.4g
بروتين
21.5g
كارب
53g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
592
سعرة حرارية
17.4g
بروتين
21.5g
كارب
53g
دهون
4.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›