🥜 مكسرات
Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)
Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
567
سعرة
17g
بروتين
26g
كارب
48g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
567
سعرة حرارية
17g
بروتين
26g
كارب
48g
دهون
16.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›