🥜 مكسرات
Seeds, sisymbrium sp. seeds, whole, dried
Seeds, sisymbrium sp. seeds, whole, dried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
318
سعرة
12.1g
بروتين
58.3g
كارب
4.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
318
سعرة حرارية
12.1g
بروتين
58.3g
كارب
4.6g
دهون
0g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›