🥜 مكسرات
Seeds, sunflower seed flour, partially defatted
Seeds, sunflower seed flour, partially defatted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
326
سعرة
48.1g
بروتين
35.8g
كارب
1.6g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
326
سعرة حرارية
48.1g
بروتين
35.8g
كارب
1.6g
دهون
5.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›