🥜 مكسرات
Seeds, sunflower seed kernels, oil roasted, with salt added
Seeds, sunflower seed kernels, oil roasted, with salt added
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
592
سعرة
20.1g
بروتين
22.9g
كارب
51.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
592
سعرة حرارية
20.1g
بروتين
22.9g
كارب
51.3g
دهون
10.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›