🥦 خضار
Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
Soybeans, green, cooked, boiled, drained, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
141
سعرة
12.3g
بروتين
11.1g
كارب
6.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
141
سعرة حرارية
12.3g
بروتين
11.1g
كارب
6.4g
دهون
4.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›