🍚 كارب
Soybeans, mature cooked, boiled, without salt
Soybeans, mature cooked, boiled, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
172
سعرة
18.2g
بروتين
8.4g
كارب
9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
172
سعرة حرارية
18.2g
بروتين
8.4g
كارب
9g
دهون
6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›