🍚 كارب
Soybeans, mature seeds, roasted, salted
Soybeans, mature seeds, roasted, salted
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
469
سعرة
38.5g
بروتين
30.2g
كارب
25.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
469
سعرة حرارية
38.5g
بروتين
30.2g
كارب
25.4g
دهون
17.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›