🥦 خضار
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, steamed, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
81
سعرة
8.5g
بروتين
6.5g
كارب
4.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
81
سعرة حرارية
8.5g
بروتين
6.5g
كارب
4.5g
دهون
0.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›