🥦 خضار
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
Soybeans, mature seeds, sprouted, cooked, stir-fried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
125
سعرة
13.1g
بروتين
9.4g
كارب
7.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
125
سعرة حرارية
13.1g
بروتين
9.4g
كارب
7.1g
دهون
0.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›