🥦 خضار
Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
Soybeans, mature seeds, sprouted, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
122
سعرة
13.1g
بروتين
9.6g
كارب
6.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
122
سعرة حرارية
13.1g
بروتين
9.6g
كارب
6.7g
دهون
1.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›