🥦 خضار
Spearmint, fresh
Spearmint, fresh
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
44
سعرة
3.3g
بروتين
8.4g
كارب
0.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
44
سعرة حرارية
3.3g
بروتين
8.4g
كارب
0.7g
دهون
6.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›