🍚 كارب
Spelt, cooked
Spelt, cooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
127
سعرة
5.5g
بروتين
26.4g
كارب
0.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
127
سعرة حرارية
5.5g
بروتين
26.4g
كارب
0.8g
دهون
3.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›