🍚 كارب
Spelt, uncooked
Spelt, uncooked
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
338
سعرة
14.6g
بروتين
70.2g
كارب
2.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
338
سعرة حرارية
14.6g
بروتين
70.2g
كارب
2.4g
دهون
10.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›