🥦 خضار
Spices, allspice, ground
Spices, allspice, ground
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
263
سعرة
6.1g
بروتين
72.1g
كارب
8.7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
263
سعرة حرارية
6.1g
بروتين
72.1g
كارب
8.7g
دهون
21.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›