🥦 خضار
Spices, bay leaf
Spices, bay leaf
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
313
سعرة
7.6g
بروتين
75g
كارب
8.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
313
سعرة حرارية
7.6g
بروتين
75g
كارب
8.4g
دهون
26.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›