🥦 خضار
Spices, cumin seed
Spices, cumin seed
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
375
سعرة
17.8g
بروتين
44.2g
كارب
22.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
375
سعرة حرارية
17.8g
بروتين
44.2g
كارب
22.3g
دهون
10.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›