🥦 خضار
Spices, fenugreek seed
Spices, fenugreek seed
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
323
سعرة
23g
بروتين
58.4g
كارب
6.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
323
سعرة حرارية
23g
بروتين
58.4g
كارب
6.4g
دهون
24.6g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›