🥦 خضار
Spices, mace, ground
Spices, mace, ground
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
475
سعرة
6.7g
بروتين
50.5g
كارب
32.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
475
سعرة حرارية
6.7g
بروتين
50.5g
كارب
32.4g
دهون
20.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›