🥦 خضار
Spices, marjoram, dried
Spices, marjoram, dried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
271
سعرة
12.7g
بروتين
60.6g
كارب
7g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
271
سعرة حرارية
12.7g
بروتين
60.6g
كارب
7g
دهون
40.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›