🥦 خضار
Spices, mustard seed, ground
Spices, mustard seed, ground
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
508
سعرة
26.1g
بروتين
28.1g
كارب
36.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
508
سعرة حرارية
26.1g
بروتين
28.1g
كارب
36.2g
دهون
12.2g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›