🥦 خضار
Spices, oregano, dried
Spices, oregano, dried
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
265
سعرة
9g
بروتين
68.9g
كارب
4.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
265
سعرة حرارية
9g
بروتين
68.9g
كارب
4.3g
دهون
42.5g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›