🥦 خضار
Spices, paprika
Spices, paprika
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
282
سعرة
14.1g
بروتين
54g
كارب
12.9g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
282
سعرة حرارية
14.1g
بروتين
54g
كارب
12.9g
دهون
34.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›