🥦 خضار
Spices, pepper, black
Spices, pepper, black
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
251
سعرة
10.4g
بروتين
64g
كارب
3.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
251
سعرة حرارية
10.4g
بروتين
64g
كارب
3.3g
دهون
25.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›