🥦 خضار
Spices, saffron
Spices, saffron
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
310
سعرة
11.4g
بروتين
65.4g
كارب
5.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
310
سعرة حرارية
11.4g
بروتين
65.4g
كارب
5.8g
دهون
3.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›