🥦 خضار
Spices, sage, ground
Spices, sage, ground
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
315
سعرة
10.6g
بروتين
60.7g
كارب
12.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
315
سعرة حرارية
10.6g
بروتين
60.7g
كارب
12.8g
دهون
40.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›