🥦 خضار
Spices, turmeric, ground
Spices, turmeric, ground
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
312
سعرة
9.7g
بروتين
67.1g
كارب
3.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
312
سعرة حرارية
9.7g
بروتين
67.1g
كارب
3.2g
دهون
22.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›