🥦 خضار
Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt
Squash, summer, scallop, cooked, boiled, drained, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
16
سعرة
1g
بروتين
3.3g
كارب
0.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
16
سعرة حرارية
1g
بروتين
3.3g
كارب
0.2g
دهون
1.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›