🥦 خضار
Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt
Squash, winter, all varieties, cooked, baked, with salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
37
سعرة
0.9g
بروتين
8.8g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
37
سعرة حرارية
0.9g
بروتين
8.8g
كارب
0.3g
دهون
2.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›