🥦 خضار
Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
Sweet potato, cooked, baked in skin, flesh, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
90
سعرة
2g
بروتين
20.7g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
90
سعرة حرارية
2g
بروتين
20.7g
كارب
0.1g
دهون
3.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›