🥦 خضار
Sweet potato, cooked, candied, home-prepared
Sweet potato, cooked, candied, home-prepared
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
164
سعرة
0.9g
بروتين
32.1g
كارب
3.5g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
164
سعرة حرارية
0.9g
بروتين
32.1g
كارب
3.5g
دهون
2.1g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›