🍚 كارب
Tofu, firm, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari)
Tofu, firm, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari)
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
78
سعرة
9g
بروتين
2.9g
كارب
4.2g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
78
سعرة حرارية
9g
بروتين
2.9g
كارب
4.2g
دهون
0.9g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›