🍚 كارب
Tofu, raw, regular, prepared with calcium sulfate
Tofu, raw, regular, prepared with calcium sulfate
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
76
سعرة
8.1g
بروتين
1.9g
كارب
4.8g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
76
سعرة حرارية
8.1g
بروتين
1.9g
كارب
4.8g
دهون
0.3g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›