🥦 خضار
Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained
Tomatoes, sun-dried, packed in oil, drained
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
213
سعرة
5.1g
بروتين
23.3g
كارب
14.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
213
سعرة حرارية
5.1g
بروتين
23.3g
كارب
14.1g
دهون
5.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›