🍚 كارب
Tostada shells, corn
Tostada shells, corn
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
474
سعرة
6.2g
بروتين
64.4g
كارب
23.4g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
474
سعرة حرارية
6.2g
بروتين
64.4g
كارب
23.4g
دهون
5.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›