🥦 خضار
Turnip greens, canned, solids and liquids
Turnip greens, canned, solids and liquids
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
14
سعرة
1.4g
بروتين
2.4g
كارب
0.3g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
14
سعرة حرارية
1.4g
بروتين
2.4g
كارب
0.3g
دهون
1.7g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›