🥦 خضار
Turnips, raw
Turnips, raw
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
28
سعرة
0.9g
بروتين
6.4g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
28
سعرة حرارية
0.9g
بروتين
6.4g
كارب
0.1g
دهون
1.8g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›