🥦 خضار
Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Vegetables, mixed, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
الحصة الافتراضية
100g (100g)
القيم الغذائية لكل 100g:
65
سعرة
2.9g
بروتين
13.1g
كارب
0.1g
دهون
حاسبة الجرامات
غيّر الجرامات وشوف السعرات والماكروز تتحدث تلقائياً.
g
65
سعرة حرارية
2.9g
بروتين
13.1g
كارب
0.1g
دهون
4.4g
ألياف
عايز توصل لماكرو معين؟
اكتب الهدف أو دوس على زرار جاهز — هاتحسب الجرامات تلقائياً.
أهداف سريعة:
عايز خطة وجبات مخصصة بالماكروز الصح لهدفك؟
احصل على خطة مخصصة ›